时间过的很快，上周六，也就是阳历的8月8日，是立秋日，立秋是二十四个节气中的第十三个节气。中国有句民谚“立秋之日凉风至”，乙巳是立秋是凉爽季节的开始，从这一天起，总的趋势是天气逐渐凉爽。时令从夏季向秋季过度的时间段，我们应该如何利用这个机会提升我们的