大雪节气如何旺运养生?

  • · 12-05
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12月7日是二十四节气中的大雪节气,受暖湿气流和冷空气的共同影响,我国不少地区会有较明显的降温、大风天气过程,大雪节气到来,天气变得更加寒冷了;这个时候要注意养生保健,调整饮食,换言之,郑博士认为大雪节气养生旺运要从饮食开始,要讲究相应的食疗养生旺运法。

一、大雪节气从何时开始?

今年的大雪节气是12.7--12.21,《月令七十二候集解》:“至此而雪盛也”。节气是天地间阴阳二气交流变化状态的显现,虽因地域不同而物候各异,但趋势却一致,此时气温更低,白昼更短。

北方已有积雪,天寒地冻。长江中下游地区则刚刚进入隆冬季节,气温将显著下降,阴冷寒湿。而在南方与北方的气候相差很大。大雪时节过后,南方地区此时正值季节转换,冷空气时而南下,气温往往骤升骤降。 

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