现代生活节奏快，无论是学习还是工作，很多人都面临着不小的压力，白天为生活拼搏，精神高度紧张，夜间本应当好好休息，但不少人却睡眠质量差，并且饱受失眠的困扰，这将给身体带来极大的影响，也会使学习和工作效率低小。

　　睡眠不好，除了与自身的生理有关，以风水学的角度而言，与室内的风水失衡也有很大的关系。故除了调整身体上的因素，还应当改善住宅风水。

　　一、卧室的摆设

　　卧室镜子

　　卧