1、保持心处中。

《易经》贵中正。“允执厥中”的中。

后来儒家发展成中庸之道，道家说“负阴而抱阳，冲气以为和”，都是一种“中”的状态。

当一个人的心，保持处中的时候，就是高手之境界。

比方说，

大喜和大悲，就是一组阴阳的两个极端。我们知道，情绪大悲，伤心伤身；懂中医的人，也都知道，大喜也伤心伤身。

凡事都不要走极端，保持处中，不喜不悲，那是高手的境界。