现代社会，生活节奏快，压力大，很多朋友为了能够不断提高生活质量，努力的拼搏着，这使得很多朋友都处于“亚健康”状态，其中最让人头疼也是最为困扰的就是失眠或者睡眠质量低下的问题。本来工作就很劳累，加上睡不好觉，严重影响身心健康，也影响到自己的事业和生活。特别是八字命理偏弱的人，往往由于身弱，易使自身的健康运势受到影响，也易因外部环境的干扰而影响睡眠。今天阳易老师就针对于这些