明天就要进入二十四节气的最后一个节气—「大寒」了，【大寒】表示寒冷至极的意思，是一年中的最後一个节气，与立春相交接。每到大寒节，人们便开始忙着除旧布新丶准备年货，充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。

关於健康养生，大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物，像是生姜丶大葱丶辣椒丶花椒丶桂皮等。另外因为寒冷，血液流动不畅，心血管疾病发作机率也大大提高，建议早上起床不要一下子离开被窝，或是出门不要一口气往外冲，应