易经揭示的是阴阳变化的根本规律。而世间万物的变化，大至宇宙、小至个体，其背后无非都是阴阳二气消长变化的规律在起作用罢了。易经三画卦的八个卦，易经对于我们理解人类身心脑相互作用的根本规律（也就是了解人类自身的根本规律），有着非常重要的启发。

人的本质是一股能量，这股能量是由阴阳二气组成的。人体内阴阳二气的变化规律，就主导了我们人生的发展变化规律。

易经八卦，如果我们只是抽象地把每个卦看成几条线的组合，那是很难理解易经奥妙的。但如果把每个卦的上、中、下三个爻看做自己的脑、心、身，那就跟我们自身的人生发展密切相关了，而且也容易理解易经的发展变化规律。

我们体内身、心、脑分别可以处于阳性或阴性状态，因此就构成了身心脑关系的不同组合，也由此产生了人生百态。

为了更好地理解身心脑相互作用的原理，我们先来了解一下易经八卦阴阳二气变化的几个主要特点。

一、阳气向上，阴气向下

阳气是向上扬升的，代表积极向上、代表精神发展、代表博爱奉献、代表成人成己、代表符合天道。

阴气是向下沉的，代表消极、代表物欲享受、代表自私自利、代表背离天道。

简单的说，阳气代表积极的、合理的，阴气代表消沉的、不合理