适合各血型的减肥运动方法

o型血运动减肥法

o型血生来就是一个运动家，能一个人默默地进行单调运动，当完成每日的健身操课程后，心中会有说不出的满足感。所以，应经常进行大运动最的健身运动，可选择快走、跑步、游泳、骑自行车、做健美操等有氧运动，每周坚持运动4次。

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