修养，指的是一个人的品质、道德、气质和对生命的领悟等，是必须经过长时间地锻炼和培养才能达到的水平。一个有修养的人，不是以地位、金钱、容貌来衡量的，而仅仅只是一个真我的人，一个自律的人，一个守静的人，一个敢于挑战自己的人，一个自省的人；是一个具有高远心胸、严谨节操、恬澹情趣、高雅气质的人。在当今这个快节奏的充满竞争