A型血的人通常可以多吃蔬菜和水果，如萝卜或洋葱、南瓜、菠菜或芹菜。水果主要是柠檬和菠菜、苹果、桃子和葡萄，或含有较多蛋白质的食物，如鱼和牛肉。

蔬菜和水果含有维生素或矿物质，通常含量相对较高，如大量的维生素A或维生素C，通常对身体非常有益