佛说要看破放下，那么，你看破了吗，放下了吗？如何自在生活？一起来看：
 

为什么抱着烦恼不放？

很多时候，我们对已经发生的事情耿耿于怀，其实就是抱着无益的烦恼不放。也许，昨天你跟同事吵了一架，心中一直忿忿不平，再想到这个人以前对你的所作所为，心里更是生气？

然后，你开始想：要是过会儿遇到他，你该怎么做？不理他？还是给他一点颜色？你继续想，若是他也还你颜色该怎么办？你